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紫外線 対策

紫外線対策は普段からの心がけ

皆さん、紫外線対策はしっかりとされていますか?
海やプールに行ってこんがりと小麦色に焼けている女性、紫外線対策が不十分で、肌がぼろぼろになっている方を見かけると、しみ、そばかすの原因になるのだろうなとよけいな心配をしてしまいます。
紫外線で一度痛んだ肌は、なかなか元には戻らないんですよね。

この日差しが照りつけて、暑い時期は特に注意しなければならないです。
紫外線対策の方法として、美容液やクリームを用いている方はかなり多いかと思います。

近年ではオゾン層の破壊から、基本的に紫外線対策は1年中行うのが良いようですが、少なくとも紫外線が強いとされる4月から10月くらいまでは、しっかりとした対策を取ることはお肌にとっては大切です。

紫外線対策の方法はいろいろとありますね。
大抵、誰もが用いているのは、日焼け止めクリームというところでしょうか。
必要な時、コンビニなどでも手軽に手に入る日焼け止めクリームは、紫外線の強くなる時期の紫外線対策には、まさにマストアイテム。

手軽に入る日焼け止めクリームに対して、ここ最近では、普段のスキンケアでも、紫外線に負けない素肌を作るための美容液やクリームが、いろいろと売られるようになりました。

スキンケアは、朝晩行なうのが一般的です。
朝のスキンケアの際には、UVクリームを使って紫外線を出来るだけ防ぐようにして、、夜のスキンケアの際には、日中に浴びた紫外線のダメージを和らげるためにUVケアの美容液を使う、こういった使い方が主流になってきています。

ところで、紫外線対策の美容液・クリームについて少し説明させて頂きますね。

まず、紫外線対策のクリーム、これは、朝、洗顔クリームで洗顔の後、化粧水でお肌を整えてから、その後、いつものケアを行って最後にUVクリームをつけます。

大抵の場合、朝用UVクリームは、紫外線A波もB波もしっかりカットしてくれますので、化粧下地としても使えて、非常に便利で役に立ちます。

次に紫外線対策の美容液ですが、日中に紫外線を浴びてしまったと思ったときなどには、必ず使って肌の調子を整えておきたいところですね。

就寝前のスキンケアの時に、化粧水や乳液などで目に見える肌をお手入れした後、最後に適量を手のひらに取り、顔や首など、日焼けが気になるところに更にじっくりとなじませます。

紫外線対策の美容液には、痛んだお肌の回復に必要な栄養素であるビタミンA・C・Eなどが多く含まれていて、毎日お使いになることで、お肌の健康も保たれます。

紫外線対策の美容液の成分が、紫外線によるお肌の損傷を回復させてくれ、しみ、そばかす等の原因を取り除いてくれます。

ざっと、紫外線対策用のお肌の手入れについて書いてみましたが、毎日のお手入れは、面倒なものです。
ついサボりがちですが、4月から10月くらいまでの紫外線量の多い日差しの強い時期くらいは、きちんとお手入れすることで、いつまでもみずみずしく若い肌が保たれると思います。

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